Athletiktrainer/in A-Lizenz

01. Nov, 2017 Kommentare deaktiviert

Bewegungsanalyse und -optimierung – Kraft-, Schnelligkeitstraining und Plyometrie – Trainingsmöglichkeiten der Mobilität, Beweglichkeit und Koordination – Verletzungsprophylaxe, Stabilisations- und Core-Training – Einsatzmöglichkeiten und Handling von Sling Trainer, Kettlebell, Sandbag und Battling Rope – Einblicke in Crossfit, Power Lifting und Outdoor Training