Fachtrainer/in für funktionelles Training
Grundlagen des funktionellen Trainings – Screening – Aufwärmen und Abwärmen – Bein- und Gesäßübungen – Core-Training – Arm- und Oberkörpertraining – Schnelligkeitstraining – Trainingslehre
Grundlagen des funktionellen Trainings – Screening – Aufwärmen und Abwärmen – Bein- und Gesäßübungen – Core-Training – Arm- und Oberkörpertraining – Schnelligkeitstraining – Trainingslehre
Comments are closed.