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Fachtrainer/in für funktionelles Training

01. Nov, 2017 Kommentare deaktiviert

Grundlagen des funktionellen Trainings – Screening – Aufwärmen und Abwärmen – Bein- und Gesäßübungen – Core-Training – Arm- und Oberkörpertraining – Schnelligkeitstraining – Trainingslehre

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