Fitnesscoaching

01. Nov, 2017 Kommentare deaktiviert

anatomische und physiologische Grundlagen – Trainingstheorie, Prävention, Ausdauersport und Abnehmen – Kraft- und Beweglichkeitstraining, Rückenschule, Grundlagen der Diagnostik – sanfte Bewegungsformen, Pilates und Beckenbodentraining – Einführung in Wasseranwendungen, Grundlagen von Aquafitness und sanften Bewegungsformen im Wasser: Methoden, Training, Übungen