Gruppentrainer/in-A-Lizenz

Grundlagen Gruppentraining – Gruppentrainingsangebote – Sportmedizin – Didaktik/Methodik – Musik und Choreografie – Ausdauertraining in der Gruppe – Die motorische Fähigkeit Ausdauer – Trainingsteuerung Cardio Gruppentraining – Ausgewählte Aerobic- und Step Kurse – Krafttraining in der Gruppe – Motorische Fähigkeit Kraft – Trainingssteuerung Workout – Ausgewählte Workout Kursangebote – Gesundheits- und Fitnesssport – Typische Erkrankungen des Herz- Kreislauf-Systems und des Stoffwechsels – Osteoporose – Rückenprobleme – Ausgewählte Kursangebote der Funktionellen Gymnastik – Propriozetiv ausgerichtete Kursangebote – Kursangebote Body and Mind – Grundlagen der Pilates-Technik – Haltungsschulung nach Pilates – Pilates-Basisübungen – Pilates mit dem Thera-Band – Pilates mit dem Fitball – Pilates im Rückentraining – Pilates für Fortgeschrittene
Obligatorischer Zusatzlehrgang wählbar aus: Kursleiter/in Osteoporoseprävention, Rückenschule, Senioren, Fit Kids, Indoor-Cycling oder Fit durch die Schwangerschaft