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Stressmanagement & Entspannungsverfahren

01. Nov, 2017 Kommentare deaktiviert

Einführung Stressmanagement und aktive Entspannung – Die Progressive Muskelrelation nach Jacobson – Autogenes Training, Mentales Training und Fantasiereisen – Die Entspannungstechniken Yoga, 5 Tibeter, Transzendentale Meditation und Qigong – Weitere Möglichkeiten des Stressabbaus und Praxisausblick

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